En pilates, como cualquier otra actividad, está muy influenciado por el tipo de instructor ??? que lo lleve a cabo. Podemos asistir a una clase lenta y más parada, como a la hora siguiente ser partícipes de una clase de pilates más dinámica y cañera ?. Independientemente de esto, lo que no cambian son los beneficios que se obtiene en su práctica. Se sabe que mejora los problemas de espalda, pero también te ayuda a conocer un poco mejor tu propio cuerpo y a ganar calidad de vida ❤️.
Se suele decir que no se debe juzgar a alguien sin conocerlo, así que «no juzgues al pilates sin probarlo».
¿Dirías que eres capaz de controlar tu cuerpo en movimiento? Comprobémoslo ?.
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