HUMAN PERFORMAmortiguación ¿Qué zapatilla necesito para mi pie?
La anamnesis del deportista será el punto de partida a la hora de escoger el calzado adecuado, sumado a las características del calzado en base a la anamnesis, exploración biomecánica y conocimiento de los diferentes calzados y sus propiedades.
Como resultado de la colaboración de Javier García, podólogo Nº Col: 838400353 y Human Perform os traemos una serie de artículos que tienen como objetivo responder a las siguientes preguntas: ¿Qué zapatilla necesito para mi pie?, ¿qué zapatilla necesito para mi deporte?
Amortiguación - aclarando el término
Entendemos por amortiguación la capacidad de absorción de impactos en cada zancada aplicado al ámbito deportivo, disminuyendo el estrés articular y de partes blandas, con el objetivo de mejorar nuestra técnica de carrera ( cadencia, desplazamiento vertical del COM, longitud de paso), aumentado el rendimiento efectivo y disminuyendo el riesgo de lesiones.
Debemos entender el concepto en base a la gran cantidad de fuerzas generadas en la práctica deportiva en todas las fases de la marcha y la capacidad para disiparlas, y no en base a cantidad de amortiguación, pues más no quiere decir mejor, una excesiva amortiguación puede reducir la propiocepción pie-suelo favoreciendo la inestabilidad. De acuerdo a esto, las diferentes marcas lanzan sus propios sistemas de amortiguación, atendiendo a criterios de I+D e incremento de ventas.
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0. Introducción